黑木耳粉的作用
最近黑木耳粉经常被减肥的姐妹们挂在嘴边，它有那么的神奇吗？黑木耳粉的作用是什么呢？小妖搜索“黑木耳粉的作用”结果整页的广告。小妖整理下黑木耳粉的作用。
黑木耳的营养价值
黑木耳蛋白质含量是米、面、蔬菜等所无以比拟的，其维生素B2的含量是米、面和大白菜的十倍，比猪、牛、羊肉高3-5倍，铁质比肉类高100倍，且钙的含量是肉类的30-70倍。每百克新鲜子实体内含有维生素C达200毫克，常食用有利于人体的健康。
表、木耳营养成分分析
| 有機成分 | 無機成分 | ||
| 成分 | 含量％ |
成分 | 含量％ |
| 水分 |
10.06 | 水溶性無機物 | 2.47 |
| 蛋白質 | 10.04 |
不溶性無機物 | 3.80 |
| 脂肪 |
0.72 | 磷酸 | 1.014 |
| 碳水化合物 |
8.35 |
0.116 |
|
| 纖維 |
12.91 |
||
黑木耳粉的作用
黑木耳不仅是一种营养丰富的高级佐料，而且是一种具有药用价值的保健食品。神农本草记载黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动物脉粥样硬化，有防止血栓形成的功能，其酸性多醣体对心血管的疾病有效。经实验得知，其所含的酸性异葡聚糖之多醣体对小白鼠肉瘤(S-180)有42.6％的抑制效果，而且利用黑木耳粉減肥效果也是最佳的。
黑木耳性平、味甘。能益气强身，活血，止血，止痛。黑木耳粉的作用如下：
- 活血，促进血液循环。
- 治外伤引起的疼痛，血脉不通，神经麻木，手足抽搐。
- 所含食用纤维可促进排便，减少便秘情况。
- 治寒湿性腰腿疼痛。
- 治痔疮出血，子宫出血。
- 治产后虚弱，抽筋麻木。
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5个MM分享了自己的想法，你的呢？
我喝黑木耳粉有半个月了吧 感觉便秘的问题是解决了 至于瘦没瘦下去就不知道 因为我一直没有去称体重 嘿嘿
我吃了也就半个月吧 感觉是解决了便秘的问题至于减没减下去就不知道 因为我没有称过 嘿嘿
超市卖的黑木耳粉能减肥吗?
真假黑木耳粉是什么样地？
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回：无所谓真和假，只是制作工艺的差别而已。好的黑木耳粉是高纯度，搞质量的。假的无非是制作工艺达不到标准。
偶就最爱吃木耳了，真想不到黑木耳粉的作用还这么多啊！以后多吃点，嘻嘻！
不想说点什么吗？