去除黑眼圈该怎么办？

不管你有多么年轻，也无论你把脸部肌肤照顾得多好，却永远无法保证眼周肌肤不会背叛你。紫外线、空气污染、生活压力、睡眠不足或遗传等种种的原因．让美眉出现了黑眼圈。如何才能远离这个挥之不去的烦恼呢?答案就在这里...

什么是黑眼圈？

美眉你知道吗?我们所说的”黑眼圈“其实有两种颜色，一种是青色黑眼圈．这是因为微血管的静脉血液滞留造成的；另一种是茶色黑眼圈．是因黑色素生成与代谢不全而产生。

这两种黑眼圈产生的原因完全不同。青色黑色眼圈通常发生在20岁左右，是由于生活作患不规律造成微血管内血液流速绶慢．血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果。从外表看来．皮肤就出现暗蓝色调。由于美眉眼睛周围有较多的触血管。如睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素．都会造成眼周肌肤淤血及浮肿。

而茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关．或长期日晒造成色素沉淀在眼部肌肤．久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外．血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥．也都会导致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈产生的原因

黑眼圈是一种常见的眼部肌肤问题，它产生的原因有很多。1992年法国洛昂医生的报告说明，造成黑眼圈的原因包括：“由于先天遗传因素或后天眼皮色素沉淀增加造成。”平日由于日光辐射、疲劳或长时间注视近物，使得美眉眼皮肌肤老化、松弛，造成外观肤色加深。或由于生理周期，痛经、月经不调。中医理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的美眉、吸烟、药物作用等，眼部出现眼袋形成的阴影。

如果你是易过敏体质，经常打喷嚏流鼻水、睡眠不足、压力大、常常贫血，那样眼皮的静脉血流会滞留，眼部皮肤也会加深。这些都是造成美眉产生黑眼圈的原因。

七个方法预防黑眼圈

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，有一双明亮而有生气的眼睛，是每个美眉的愿望。但是令人烦恼的“黑眼圈”却不择时机地出现。那么怎么才能及时有效地避免、消除“黑眼圈”呢?

1. 穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子髂(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1／3处)、四白(下眼眶中内1／3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内向外轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3至5圈。
2. 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
3. 改正不良的饮食习惯，勿摄过咸的食物和刺激性过大的食物。勿过多抽烟、喝酒。
4. 及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命E、A、C。
5. 用柔软的棉质毛巾浸八温热的清水中拧干后铺在上眼皮上.反复2至3次热敷，有助于促进血液循环。注意水温不可太热，因为眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6. 如果美眉经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆.特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈.平时应使用眼部专用化妆品，不可用面部化妆品代替。
7. 如果美眉你已经有了黑眼圈，可用化妆来掩饰。

黑眼圈改善方法

黑眼圈咸因在医学上被分成两类，一个是由于黑色素沉淀；另一个是由于血色素沉积形成黑眼圈。如果美眉的眼周已经出现了黑眼圈.改善黑眼圈的方法就是要先了解它的成因后，再对症下药开出处方。

方法一：针对黑色素的沉淀

美眉在选择药物治疗时.可选用抑制皮肤细胞中黑色素形成的催化剂，由于会产生对皮肤的刺激，所以这需要在医生的指导下使用。在普通的保养品选择上，美眉你可以选用含有低浓度温和类的果酸、熊果素、维他命c、曲酸等成分的产品，也可以还原、淡化或加速代谢黑色素的形成。

方法二：针对血色素的沉淀

美眉可以选用含有维生素K的产品，它的主要作用是可以促进肝脏合成凝血因子，减少凝血，从而减少血色素沉淀形成的黑眼圈。

方法三：食用高含量含有维生素K的食物

在我们的食物中同样也有帮助我们去除黑眼圈的食品。例如：西兰花、菠菜、甘蓝、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油或补充维生素K。

方法四：眼部按摩

如果美眉眼部血液运行不畅顺，长时间积聚于眼下.也会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动也会增加血液循环从而会淡化黑眼圈。

正确方法是将右手食借横放在右眼袋上，左手食指从眼角开始轻轻拍打右手食指至眼尾处，做1次.然后休息6秒钟，换手再敬1次。然后用中指在眼袋上，由眼头开始打圈按摩至眼尾5圈，左右眼每边重复做1次。最后将食指及串指轻按在眼袋上，轻拖到太阳穴并轻压3秒钟，此动作重复5次。

方法五：食物缓解

鸡蛋：由于鸡蛋中含优质蛋白质.而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋.增加蛋白质的摄八，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。每日人体最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

芝麻：芝麻内富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E。能缓解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝h就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外。胡萝b中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质.所以经常服用海带.也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝脏、瘦肉等。

绿茶：经常使用电脑的美眉可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除园电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟.黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

敷眼膜7注意

美眉在临睡前用眼霜或眼膜效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。如果要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，有助舒缓双眼肌肤的疲倦.如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分的眼霜。

1. 敷眼膜之前，美眉最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，然后再敷上冰冰的眼膜。
2. 对于布式的眼膜.使用要从眼头向眼尾的方向敷。而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。
3. 敷眼膜的位置要精准。建议美眉的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄.对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
4. 敷眼膜的时间要看每一种眼膜的不同要求，不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
5. 要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜.取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
6. 敷眼膜的最佳时机是在生理周期后1周或美眉泡澡时借着热气，加速眼部循环或睡觉前使用。 眼膜不能每天敷。

不同症状黑眼圈保养方法

问：我每天对着电脑的时间太长了，再加上经常睡眠不足，出现了黑眼圈，用眼霜也不能完全去除。即使睡眠充足，不对电脑，也会有黑眼圈吗?

回：是的，因为它的形成是综合的因素。我们前面曾经提到过，黑眼圈的原因有两类。

问：有人说，黑眼圈的出现也能反映出身体的不适.是这样吗?

回：答案是肯定的。黑眼圈的形成有一些原因可能与身体有关。中医上讲“症在五官四肢，病在五脏六腑”。打个比方.如果整个眼圈长期发黑，说明你的肾脏机能下降亏虚所致.要及时看诊.根据自己身体的具体症状进行调理，很容易恢复。

问：过敏性鼻炎也会导致黑眼圈吗？

回：是的，那时因鼻部发炎肿胀造成眼部周围的血管血流速度缓慢.滞留形成青黑色.长时间积累就很容易出现黑眼圈，最好做眼部按摩.促进血液循环。

问：眼周出现黑眼圈，但是由于我的眼部肌肤比较薄.毛细血管比较明显，该怎样做?

回：平日里可以用冰敷双眼15分钟.之后用温热的毛巾热敷双眼并作按摩，增加眼周围淋巴和静脉的血液循环。

黑眼圈产品选购

美眉在选择护眼产品时要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢?还是眼袋?还是皱纹?搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。

眼膜与面膜属于同类型。是眼部肌肤的集中急救品.不管是眼部浮肿、黑眼圈，还是干纹，眼膜都是最具即时效果的选择，可为眼周提供SOS级解决方案。其中眼膜，它可以在短时间内补充水分，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，增加肌肤弹性，美眉可以一个星期做1次这种特殊的保养，效果会更好。

1. 艾文莉／诺珀紧致惨护眼霜。直接补充肌肤所需的胶原成分，从肌肤深层提升眼周肌肤的弹性.无黏腻感。
2. 兰皙欧/辅酶Q10祛皱眼霜。眼霜的美容成分迅速渗透八肌肤内部，持久滋润眼部肌肤.使小细纹不再明显且充满张力和光泽感与眼部肌肤充分贴合，令眼部倍感滋润，不再干燥。
3. 美谛高丝/无限深活眼霜。可令胶原蛋白和弹力蛋白再生，全速解决皱纹、松弛等眼周肌肤难解问题.并增加眼周肌肤的张力和弹力。
4. 佰草集／新七白美白眼霜。蕴涵白术、白芍等7种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地细腻温和，中草药精华深入服部肌肤.淡化黑眼圈。
5. 无添加活肤紧致眼膜。无添加活肤紧致眼膜.有助改善眼部浮肿.令双眼舒适明亮。
6. 佰草集／活力紧致眼霜。蕴含红景天、银杏等中草药精华.质地幼滑细腻，能促进眼周血液循环，同时温和紧致眼周的娇嫩肌肤.减少细纹和幼纹。

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