牙线

用牙刷刷牙只能清洁到牙齿表面，但清洁不到牙齿邻面，这时候就要求助手牙线了。牙线是由多条细小的尼龙纤维结合而成的，有牙线或牙线叉两种，MM根据自己喜好随便选用。有些MM拒绝使用牙线，是害怕用了以后会让牙齿缝隙越来越大，这是完全错误的，使用牙线是不会令牙齿变疏的，MM们尽可放心使用。但不正确使用牙线还是会弄伤牙龈的。刷牙和使用牙线的先后对清洁牙齿的效果是没有影响的，最重要的是方法正确。

如何正确使用牙线

1. 取出大约20～75cm长的牙线，结成—个圈。
2. 用双手的拇指及食指握住—段约2cm长的牙线，将牙线左右拉动：慢慢滑进牙缝里。有牙石的MM会发现牙线“滑”不进牙缝，只要让牙科医生将牙石清除就好了。
3. 把牙线紧贴牙齿邻面皮“C字形：由牙龈的最低点开始，轻轻上下拉动牙装清洁。
4. 另—边的牙齿邻面同样由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始，轻轻上下拉动牙线清洁。后面的牙齿邻面难于清洁要将操控牙线的手指放入口内，才能够清洁后面的牙齿。

配戴固定假牙或固定矫齿器的MM呢!就要购买特效牙线了。

如患有牙周病而引致牙龈萎缩，牙根与牙龈之间会形成较宽的缝隙，这种情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。

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