怎样消除黑眼圈

有了黑眼圈的确让人心烦，怎样消除黑眼圈呢？今天来聊聊怎样消除黑眼圈。

黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多，造成下眼皮的皮脂层显著收缩，脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。此外，一些不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。要消除黑眼圈，可从以下几方面入手：

1. 补肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴；肾阳不足者用桂附地黄丸之类; 补充维生素A、维生素E：如：芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡和肝猪肝，蛋黄豆类，硬果等食物。
2. 生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。并保持乐观情绪。
3. 按摩：近揉眼周穴位如：攒竹、睛明、四白等。促其舒通经络，宣通气血，调节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。此外，还应积极治疗患有的慢性疾病。

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